Barrette energetiche, con un po' di sale

The Walking Robin è da qualche parte in Groenlandia e, mentre faccio il conto alla rovescia perché torni e ci racconti avventure e sensazioni, vi lascio una ricetta per un tipo di barrette che avete…


Una ricetta facile per le barrette energetiche

Ciao! Se state pensando ad una escursione questo fine settimana, perché non provare a mangiare come Robin per un giorno o due? Le barrette energetiche che abbiamo fatto assieme a Robin sono nate con…


L'alimentazione nel trekking e nel thru-hiking

Che si tratti di un’escursione in giornata, di un trekking di una settimana, o di un thru-hike della durata di alcuni mesi, l’alimentazione riveste un ruolo cruciale nelle nostre prestazioni, e deve…